На сегодняшний день анемия присутствует почти у четверти населения Земли. Причем, больше всего патология диагностируется у молодых женщин и маленьких детей. Однако, некоторыми видами анемии могут страдать люди независимо от пола и возраста. В статье разбираем, что такое анемия, как она появляется и что делать, чтобы ее не было.
Что такое анемия
Анемия — состояние, когда в крови понижен гемоглобин. Часто, одновременно с этим снижается и количество эритроцитов (красных кровяных телец). Эритроциты доставляют кислород из легких к органам и тканям, забирая при этом из них углекислый газ. Это возможно благодаря гемоглобину — богатому железом белку, который придает крови красный цвет. В норме концентрация гемоглобина в крови должна составлять в среднем у мужчин не менее 130 грамм на литр, у женщин – 120 грамм на литр.
Проявлением подобного состояния может быть бледность кожных покровов, снижение работоспособности и общая слабость. Отсюда и другое, неофициальное наименование заболевания – малокровие. На самом деле, крови в организме не становится меньше, изменяется ее состав. Со временем, анемия может привести к сердечной недостаточности и даже к летальному исходу. Дети, у которых диагностирована данная патология развиваются медленнее ровесников. У беременных женщин чаще случаются преждевременные роды, а также, значительно повышается риск родить ребенка с низкой массой тела.
Важно! Анемия — это не болезнь, а проявление основного заболевания. Для того, чтобы вылечить анемию, сначала нужно установить причины ее появления в организме.
Почему возникает анемия
Чаще всего причинами появления анемии является дефицит железа, витамина В12 или витамина В9, скрытое кровотечение или хроническое заболевание.
В подавляющем большинстве случаев (до 85%) анемия вызывается дефицитом в организме железа. Железо входит в состав гемоглобина и участвует в процессе кроветворения. Обычно взрослым людям, которые имеют полноценный и сбалансированный рацион, получают вместе с пищей достаточно железа. Однако, у некоторых людей дефицит этого элемента встречается чаще.
- ● Вегетарианцы не едят богатого железом мяса и субпродуктов.
- ● Женщины могут терять много железа с обильными менструациями.
- ● Беременные отдают часть своего железа будущему ребенку.
- ● Маленькие дети тратят железо на рост и развитие органов.
Важно! Анемия может возникнуть и при сбалансированном питании, в случаях плохого усвоения организмом железа, например, из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Развитию анемии также может способствовать частые кровотечения из носа, кровоточивость десен, геморрой, а не только обильные месячные.
Симптомы анемии
Недостаток в крови гемоглобина приводит к кислородному голоданию его тканей и органов. Это проявляется такими типичными симптомами как:
- ● Быстрая утомляемость и общая слабость. Происходит потому, что мышечная ткань не получает достаточного питания и кислорода. Человек чувствует себя постоянно уставшим, у него не хватает сил даже на текущие дела. Кстати, на основании этих симптомов, пациенты сами себе могут поставить диагноз «Синдром хронической усталости».
- ● Сонливость. Так как организму недостает сил, ему требуется много отдыхать. В результате, развивается постоянная сонливость. Человеку, страдающему анемией, практически всегда хочется спать, работоспособность у него нулевая.
- ● Бледная желтоватая кожа. Симптом вызван снижением количества эритроцитов в крови.
- ● Головокружения и частые головные боли. Вызваны недостатком питания головного мозга.
- ● Эпизоды потери сознания (обмороки). Происходят при значительном снижении гемоглобина в крови.
- ● Аритмии и нерегулярное сердцебиение. Может наблюдаться сильное сердцебиение при незначительной физической нагрузке или даже в состоянии покоя.
- ● Одышка. Одышка при анемии вызвана тем, что организм пытается восполнить недостаток кислорода, увеличив его поступление. В таком случае дыхание становится более частым.
Диагностика анемии
С симптомами, похожими на анемию, необходимо обратиться к врачу-терапевту, который, в свою очередь, может направить к узкому специалисту.
На первом осмотре пациента врач оценивает цвет его кожи, размеры лимфатических узлов и селезенки, выясняет у пациента, есть ли боли в мышцах, костях, органах, какими хроническими заболеваниями он страдает, какие принимает лекарственные препараты. Затем назначает общий анализ крови с обязательной микроскопией мазка, который оценивает форму и размеры эритроцитов, а также скорость оседания эритроцитов (СОЭ). На данном этапе обследования врач обращает внимание прежде всего на уровень гемоглобина — основного критерия для постановки диагноза “анемия”.
Следующий этап диагностики данной патологии — разобраться в причинах анемии, от этого будет зависеть план лечения. Для уточнения диагноза, врач может назначить дополнительные анализы крови: на уровень железа, общую железосвязывающую способность сыворотки, на уровень ферритина и т.д. При подозрении на внутреннее кровотечение пациента направляют на анализ кала на скрытую кровь или эндоскопию. При подозрении на дефицит витамина В12 и фолиеводефицитную анемию врач назначает анализы на уровень этих витаминов в организме. Чтобы исключить или подтвердить у пациента хронические заболевания, врач может назначить анализы на маркеры воспаления: например, СОЭ и С-реактивный белок или биохимический анализ крови или мочи.
Тактика лечения анемии
Терапевтические методы лечения анемии будут зависеть от причин, которые вызвали у пациента данное состояние.
Лечение железодефицитной анемии зависит от формы и степени тяжести. Например, людям с начальной формой анемии — чаще всего это молодые женщины, беременные и дети — обычно помогают препараты железа. Подобрать лекарственный препарат и дозировку должен лечащий врач. При правильно подобранном препарате, симптомы анемии в среднем исчезают через 7—10 дней, а уровень гемоглобина приходит в норму через 6—8 недель.
Важно! Одной пищей, богатой железом, анемия не лечится: элемента всасывается слишком мало для восстановления запасов. Назначенная врачом диета будет отличным дополнением к основной терапии.
- ● У пациентов с внешними и внутренними кровотечениями, хроническими патологиями, воспалительными заболеваниями органов ЖКТ, потери железа бывают значительными. Помимо лечения основного заболевания, таким пациентам часто назначают внутривенные препараты железа. Этот метод позволяет не только быстрее восполнить запасы элемента, но и помочь организму легче его усвоить.
- ● Анемии, вызванные дефицитом витаминов В12, В9, фолиевой кислоты. Подход к лечению зависит от степени тяжести анемии. На начальных стадиях, если дефицит связан с нехваткой витаминов в пище, достаточно приема витаминов в таблетках.
Профилактика анемии
Предотвратить можно только ту анемию, которая связана с недостатком в питании железа и витаминов группы В. Лучший способ профилактики в таком случае — это полноценное разнообразное питание, включающее продукты растительного и животного происхождения. Тем людям, которым не хватает витаминов и железа из пищи, могут потребоваться витаминные добавки. Женщинам, планирующим беременность, а также женщинам на ранних сроках беременности, рекомендуется принимать по 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно.
Что вам нужно запомнить про анемию:
- ● Причин у развития анемии может быть несколько, но чаще всего это дефицит железа, витамина В12 или витамина В9, скрытое кровотечение или хроническое заболевание.
- ● Часто анемия проявляется без симптомов. Заподозрить патологию можно при показателях гемоглобина ниже 110 г/л, бледной коже, холодных конечностях, быстром утомлении, частых головокружениях, одышке.
- ● Если вы заподозрили у себя анемию, нужно обратиться к врачу-терапевту, который назначит необходимые анализы и, при необходимости, направит к профильному специалисту.
- ● Помните, что от точности поставленного диагноза зависит эффективность лечения анемии.
